Valornutricional. De acuerdo con los expertos de la Asociación 5 al día “el melón contiene una altísima cantidad de agua (85-90 %) y una cantidad de hidratos de carbono (del 7 al 8 %) inferior a la de otras frutas (sobre todo sacarosa)”. Por ello, forma parte de la lista de las frutas con escaso aporte calórico, junto con la sandía y la piña.
1mango ½ piña ½ melón 1 taza de zumo de naranja natural Azúcar o edulcorante al gusto Cómo hacer el batido tropical de mango y piña con melón Lavar
4 Batidos de piña. Otro producto reconocido por sus beneficios es la piña. Se trata de una fruta recomendada para la digestión y la quema de grasa, ya que evita la retención de líquidos. Además, es rica en potasio, hierro y sodio. Combinar dos rodajas con una taza de arándanos y moras, luego rebajar con zumo de limón y agua.
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